Poslednje ažurirano: 17. February 2026.
Strah od vožnje je mnogo češći nego što kandidati misle. Neki osećaju blagu tremu, dok drugi imaju izražen strah koji utiče na koncentraciju, koordinaciju i donošenje odluka tokom vožnje.
Dobra vest je da se strah može kontrolisati i postepeno prevazići uz pravilnu pripremu i kontinuitet.
Zašto se javlja strah od vožnje?
Najčešći razlozi su:
- Nedostatak iskustva
- Strah od greške pred ispitivačem
- Prethodno loše iskustvo u saobraćaju
- Preveliki pritisak da se položi iz prve
Strah je prirodna reakcija organizma. Problem nastaje kada utiče na donošenje odluka i usporava reakcije.
Razlika između treme i panike
Blaga trema može čak poboljšati fokus.
Panika, s druge strane, dovodi do:
- ukočenosti
- zaboravljanja osnovnih radnji
- ubrzanog disanja
- nesigurnog upravljanja vozilom
Cilj nije da eliminišete svaku tremu, već da je držite pod kontrolom.
Kako postepeno graditi sigurnost u vožnji
Sigurnost dolazi iz ponavljanja i rutine.
Praktični saveti:
- Vozite u različitim uslovima (gužva, kiša, raskrsnice)
- Vežbajte situacije koje vam stvaraju nelagodu
- Fokusirajte se na tehniku, ne na ishod
Što je više realnih situacija prošlo kroz obuku, manji je prostor za iznenađenje na ispitu.
Ako želite da znate koje situacije najčešće zbunjuju kandidate, pročitajte:
Najčešće greške na vozačkom ispitu u Novom Sadu
3️⃣ Tehnike smirivanja pre ispita
Dan pre ispita:
- Nemojte raditi naporne dodatne časove
- Izbegavajte preterano analiziranje
- Spavajte dovoljno
Neposredno pre vožnje:
- Duboko disanje (4 sekunde udah, 4 sekunde izdah)
- Fokus na prvu radnju, ne na ceo ispit
- Podsetite sebe da ste već vozili iste situacije
Šta ako napravite grešku tokom ispita?
Jedna sitna greška ne znači automatski pad.
Važno je:
- Ne pokazati paniku
- Nastaviti stabilno
- Zadržati koncentraciju
Ispitivači procenjuju ukupnu bezbednost vožnje, ne savršenstvo.
Detaljan pregled procesa ispita pročitajte ovde:
Saveti za polaganje vozačkog ispita u Novom Sadu
5️⃣ Koliko je važan kontinuitet obuke?
Velike pauze između časova često pojačavaju nesigurnost.
Kandidati koji imaju:
- redovne termine
- jasan plan obuke
- stabilan tempo
osećaju znatno manje straha pred ispit.
Kada je strah prevelik?
Ako strah izaziva:
- izbegavanje vožnje
- intenzivnu paniku
- fizičke simptome (drhtanje, preznojavanje)
potrebno je sporije napredovanje i dodatno vreme za sticanje rutine.
Važno je znati da veliki broj kandidata prolazi kroz slične faze i da je strah prolazna faza u procesu učenja.
Zaključak
Strah od vožnje nije znak slabosti, već prirodan deo procesa učenja. Uz pravilnu pripremu, kontinuitet i smiren pristup, moguće je razviti sigurnost i položiti vozački ispit sa znatno manje stresa.
Najvažnije je fokusirati se na bezbednost i stabilnost, a ne na savršenstvo.